ラブリィービューティーブログ
2015年08月08日
美の秘訣!
こんにちは(*^_^*)エンゼルです☆
今日は美について豆知識をちょっと語ってみたいと
思います(^O^)
知っている方もいらっしゃるでしょうが
是非読んでみてください☆
最近暑くて、ちょっとの移動にも
車を使いがちだと思いますが、
歩くことによって美肌効果もありますよ(*^。^*)
足回りの筋肉低下や血行不良は
全身の血行不良にもつながります((+_+))
暑くてキツイでしょうが是非毎日パワフルに歩かれてみてください♪
水分補給もお忘れずに!
水分も、寝起きにはゆっくり飲みましょう!
紫外線や冷房など、一日ダメージを受ける肌の為に
しっかりと水分補給をしてあげましょう(*^_^*)
ガバガバ飲むのも、すでに水分が足りてないという事なので
避けて、常にゆっくり飲むことを心掛けましょう(^^♪
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